Все условия для домашних тренировок
Все футболисты основного состава «Монако» прекратили тренироваться на базе в Ла Тюрби в этот понедельник. Сегодня игрокам был предоставлен план тренировок на ближайшие недели специально разработанный тренерским и медицинским штабами.
Также футболисты получили все необходимое для тренировок: велосипеды, гири, пульсометры и приложение, которое позволяет следить за ходом тренировки. «Мы предоставили всем игрокам оборудование, которое удовлетворяет их потребности. Многие футболисты взяли велосипеды и тренажеры с базы, чтобы тренироваться дома.» — отметил главный тренер по физической подготовке Хуан Дель Охо.
Чтобы поддерживать форму и конкуренцию внутри команды, тренерский штаб выбрал особенный формат тренировок: «Мы внедрили систему целей. Теперь каждый день работы связан с целью, а каждое ее выполнение позволяет набирать очки. Игроки получают мотивацию, потому что всем хочется победить. Это хорошая формула для поддержания физической формы. Футболистам нравится данный подход».
Как и тренерскому штабу, который был вынужден разработать индивидуальные программы тренировок, медицинскому также пришлось изменить свой подход к работе в связи с текущей обстановкой. Доктор Луис Тиль-Перес рассказал о том, как прошли последние несколько дней, и поделился деталями работы, которая проводится на ежедневной основе.
С понедельника, когда был объявлен карантин, мы продолжаем поддерживать связь, чтобы убедиться, что все складывается хорошо ,и иметь возможность принять меры в случае необходимости. Также футболисты получили индивидуальные планы питания.
Хуанхо Дель Оро подробнее остановился на содержании тренировок:
Хуанхо Дель Охо и весь тренерский штаб «Монако» не только снабжают игроков упражнениями, но также остаются в непосредственном контакте с ними в это период:
«Красно-белые» продолжают тренироваться:
https://twitter.com/AS_Monaco/status/1239976591872208898?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Etweet
